Risotto allo zafferano con mirtilli

 Ingredienti x 2p
140 g riso
1 b. zafferano
½ scalogno
30 g burro e poco olio evo
½ bicchiere vino bianco
1 manciata di mirtilli
Parmigiano q.b.
Brodo q.b.
Sale, pepe q.b. 
Preparazione 
In un tegame alto rosolare lo scalogno tritato nel burro e poco olio, aggiungere il riso, bagnare col vino mescolare e sfumare.
Versare il brodo bollente poco alla volta e portare il riso a cottura, sempre mescolando, salare e pepare. Poco prima della fine cottura aggiungere lo zafferano sciolto in poco brodo, qualche mirtillo, una piccola noce di burro e del parmigiano.  Mescolare ed impiattare decorando con gli altri mirtilli.

03 luglio 2026

 

 

FREGOLA SARDA MARE E ORTO

INGREDIENTI x 2 p
160 g fregola sarda
1 kg cozze
300 g gamberetti
1 zucchina
3 patate piccole
6/8 pomodorini
1 cipolla piccola
Prezzemolo, peperoncino, olio evo, sale q.b.
PREPARAZIONE
Pulire le cozze eliminando il bisso, sciacquarle, scolarle e mettere in un tegame coperto per farle aprire. Man mano che si aprono toglierle dal tegame e metterle in una ciotola.
Sgusciarle e metterle da parte con un poco della loro acqua per non farle asciugare. Conservare, filtrandola, tutta l’acqua delle cozze.
Nello stesso tegame ripulito, versare abbondante olio evo e la cipolla tritata, mentre questa si rosola dolcemente, spellare i pomodorini e tritarli  grossolanamente, versarli nel tegame con l’olio, salare leggermente aggiungendo poca acqua delle cozze.
Nel frattempo pelare le patate e tagliarle a cubetti piccoli, sciacquarle, colarle e versarle nel pomodoro . Lavare e tagliare anche la zucchina a cubetti piccoli e aggiungerli alle patate. Aggiungere anche il peperoncino.
Fare sobbollire 1-2 minuti e versare la fregola, aggiungendo tutta l’acqua delle cozze avanzata.
Portare a bollore un pentolino di acqua da aggiungere nel tegame fino a completa cottura della fregola ( ci vorranno 10/15 minuti o poco più) assaggiare se necessita ancora del sale. Solo poco prima di spegnere il fuoco aggiungere le cozze e il prezzemolo, mantecare bene ed impiattare.

28 agosto 2026

Straccetti di pollo con julienne di zucchine

Un piatto semplice che piace anche ai bambini …
Ingredienti x 2 p
2-3  fettine di petto pollo sottili
2 zucchine medie
Olio evo
 Sale, pepe, farina q.b.
Preparazione
Tagliare a striscioline le fettine di pollo e passarle nella farina scrollandone l’eccesso.
In una padella scaldare l’olio e versarvi la carne, salare e pepare. Portare a cottura mescolando delicatamente .
Nel frattempo tagliare le zucchine a julienne e rosolarle in un’altra padella con poco olio a fuoco alto e velocemente, salare e pepare.
Aggiungere le zucchine in padella alle striscioline di carne, mescolare velocemente e impiattare servendo caldo.